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簡單DIY豆腐南瓜蓉
寶寶食堂
嬰幼兒營養食譜
豆腐南瓜蓉(適合4-8個月嬰兒)
食材
● 豆腐1/2塊
● 南瓜約4兩(約1碗份量)
做法
1. 先將豆腐隔水蒸5分鐘左右
2. 將南瓜切粒，然後放進滾水悶煮
3. 然後放兩種材料放進攪拌機打成蓉即可
飲食小貼心
寶寶正是長的飛快的時候，豆腐中所含的蛋白質及胺基酸都對寶寶的腦力及身體成長非常重要，
南瓜含有豐富的維生素及胡蘿蔔素，有助於寶寶強壯身體，而且南瓜本身甜甜的味道就很好呀！