Articles of Mommy媽咪關心事

簡單DIY豆腐南瓜蓉

寶寶食堂

嬰幼兒營養食譜

豆腐南瓜蓉(適合4-8個月嬰兒)

食材

● 豆腐1/2塊

● 南瓜約4兩(約1碗份量)

做法

1. 先將豆腐隔水蒸5分鐘左右

2. 將南瓜切粒,然後放進滾水悶煮

3. 然後放兩種材料放進攪拌機打成蓉即可

飲食小貼心

寶寶正是長的飛快的時候,豆腐中所含的蛋白質及胺基酸都對寶寶的腦力及身體成長非常重要,

南瓜含有豐富的維生素及胡蘿蔔素,有助於寶寶強壯身體,而且南瓜本身甜甜的味道就很好呀!

< Back

Articles selection其他好文