隨著預產期的接近，準媽媽心中總是充滿期待和緊張，期待小寶貝的到來，也擔心自己是否做好萬全的準備了呢？

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職場媽咪宜提早交接工作

現在家庭多是雙薪家庭，懷孕後一邊持續工作的準媽咪不在少數，因為36週後就進入生產倒數時刻，提醒上班族媽咪最好提前將工作進行交接，以免生產時間提早而手忙腳亂。雖然勞基法及兩性工作平等法，對於女性生產已有明確規定，但建議職場準媽仍應先行了解自己所服務公司的實際規定。而在正式請產假前，應注意以下事項：

1.盡早向單位主管報備自己的預產期、請假天數及計畫等。

2.工作交接時，建議媽媽整理一張聯絡清單或流程表，特別是留下與工作有關的人員或客戶的電話，好讓接手的人可直接聯絡客戶，以避免許多因交接不清而衍生困擾。

3.留意關於請假或申請相關福利（例生育補助、保險給付等）時，所需檢附的憑據種類及交付時間。

生活上應注意

愈接近預產期，生活上有些事要注意：

注意1 產檢次數一週一次                                                                                 

從36週開始，產檢次數也改為一週一次，讓醫師可以充分掌握胎兒狀況，

媽媽也能夠更清楚自己是否接近生產的時間，如果媽媽手冊上的產檢次數已經用完，可以繼續用健保卡看診。

另外，若預定要剖腹產的話，36 週後，也可和醫師約定合適的剖腹產時間。

注意2 接受B型鏈球菌篩檢

由於此細菌可能會造成早產、早期破水，以及新生兒受感染等問題，如果檢查後發現有陽性反應，

就要進行適當的抗生素治療，以免讓胎兒在生產時受到感染而引發危險，建議媽媽在35 ∼36 週時自費接受B型鏈球菌篩檢。

注意3 避免遠行&到生產醫院產檢

最後幾週盡量不要安排遠距旅行或出差；若預計要回婆家或娘家生產的媽咪，

則建議在36週後就提前前往要生產的醫院接受相關的產檢，好讓接手產檢的醫師能多了解媽咪懷孕的情況，

最重要的是，別忘了要隨身帶著孕婦健康手冊喔！

注意4 安排家人生活及瑣事

即使要在自己家裡坐月子，至少也有4（自然產）∼7（剖腹生）天會「不在」家中，

若有大孩子、需人照顧的長輩、寵物等，也得事先打點這段時間該如何安置。

甚至需離家較久（不在自家坐月子）的媽咪還需要事先決定家中帳單、植栽等瑣事該如何處理。

準備待產用品

準媽媽在懷孕36週左右，不妨在家裡先準備好「生產包」，因為每家醫院和診所提供的服務有所不同，

準媽媽可以利用產檢時順道去詳細了解產房的規定及提供哪些服務，

除了個人的證件、健保卡、孕婦手冊和媽媽、寶寶的出院衣物仍需自備外，

其他待產相關的物品其實在醫院內都買得到，也可以到醫院後再自行購買。

生產包CHECK

仔細查詢資料、詢問專業的醫護人員和有經驗的媽媽，有關待產和產後的過程，

需要使用到哪些用品並列出清單，確定沒有遺漏，選定適合的提包或行李箱，

逐一將物品放入，別忘記告知家人生產包放在哪裡喔！

生產包清單列表

催生3大時機

醫學上的催生時機，是指繼續懷孕可能對母體或胎兒造成不良影響時，為了顧及母體與胎兒的安全，就會催生。

時機1. 過期妊娠

預產期如果過了太久，胎盤功能退化，會使得子宮的環境不適合胎兒生長，而建議採取催生。通常過了預產期7∼10天左右，就該考慮催生。

時機2. 早期破水

足月破水，卻未出現陣痛等現象時，須考慮接受催生。由於破水時間過久，可能出現子宮內感染的狀況，因此，必須藉由催生，讓媽媽更快進入產程，降低感染。

時機3. 母體或胎兒有狀況

由妊娠所引發的孕婦合併症，如妊娠高血壓、妊娠毒血症（子癇前症）等，避免危害到母體或胎兒本身的健康。此外，若是出現「胎兒生長遲緩」合併有胎兒生長不全時，產科醫師也會建議把寶寶生出來再慢慢養，萬一延遲到胎盤功能無法負荷胎兒成長所需時，就會造成更大的傷害。